Um breve conceito sobre a terapia.

 

A terapia cognitivo comportamental,consiste em oferecer ao paciente uma psicoeducação de seus pensamentos,emoções e comportamentos.

 

Tem como principal objetivo,estar levando ao paciente um auto conhecimento, para que o mesmo possa estar aprendendo a lidar com seus conflitos de forma funcional. 

 

Todos nós temos ou teremos questões a serem resolvidas, a diferença é como iremos lidar com elas,afinal somos formados também por uma estrutura psiquíca e esta quando se encontra em desiquilibrio,seja por fatores internos(baixa estima) ou externos(separação),nos levam a algumas doenças emocionais. Portanto, não hesite em procurar ajuda dê o primeiro passo e cuide da maior preciosidade que possui,que é a sua VIDA e viva assim de forma plena. 

                                                                              Patrícia Rocha de Oliveira

 

´"O que é necessário para mudar uma pessoa é mudar sua consciência de si mesma." (Maslow)

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